Регулярные классы по Пилатесу.
Занятия по пилатесу для любого возраста и уровня

В нашей студии пилатес проходит еженедельно
по понедельникам и четвергам с 12:00 до 13:30
Преподаватель: Марина Пухова

В маленьком немецком городке, расположенном близ Дюссельдорфа, родился хилый, болезненный мальчик. С самых ранних лет он страдал ревматической лихорадкой и астмой, но смог победить одолевающие его недуги с помощью разработанного им же самим комплекса физических украшений.

В 14 лет Джозеф Пилатес обладал здоровым красивым телом. В 20-е годы 20 века Пилатес иммигрировал в США, где встретил множество единомышленников, готовых тренироваться по его системе. Таким образом пилатес зашагал по миру, начав с Америки, и потому сегодня именно эту страну считают родиной пилатеса.

В нашей стране пилатес обрел популярность в последние 10 лет, благодаря тому, что им активно заинтересовались представители шоу-бизнеса. Направление прижилось и потому, что оно действительно помогает «слепить» тело своей мечты, при этом не требуя особых материальных затрат и колоссальных физических нагрузок.

Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота.

подробнее по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16
наши адреса: Санкт-Петербург
Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская)
Количество абонементов ограничено.
Предложение не является публичной офертой!


День открытых дверей
суббота 16 апреля 2022
День открытых дверей в полнолуние!
суббота 16 апреля 2022
Йога центр Аура приглашает всех, кто интересуется йогой, на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, который пройдёт 16 апреля, суббота. Эти уроки йоги подойдут как новичкам, так и уже давно занимающимся.
Только один день - все классы за донейшн!
16 апреля в АУРЕ Невский 67 вы сможете:
- за донейшн посетить все основные классы нашего клуба
- задать актуальные вопросы по йоге и получить ответы от квалифицированных специалистов
- окунуться в атмосферу уюта и спокойствия, создаваемую уникальными эко-пространствами клуба
- завести приятные и полезные знакомства
- присмотреть что-нибудь в магазинчике этно-товаров
Итак, расписание на 16 апреля:
10:00-11:00 Поработай все своё тело и суставы за одно занятие универсальной йоги вместе с Марущак Мариной
11:00 - 12:00 Хатха йога с Галиной Чайкой. Упражнения и практики дыхания для начального уровня
12:00 - 13:00 Кундалини Йога для начинающих. Юлия Скачкова расскажет с чего начать практику. Как открывать и закрывать пространство. Основные мантры, медитации и упражнения.
12:00 - 13:00 Пилатес с Мариной Пуховой. Часть урока посвятим дыханию с элементами втягивания живота (бодифлекс) далее мягкая практика пилатес с мячом и в завершении медитация с поющими чашами.
13:00 - 14:00 Часовая медитация под волшебные звуки гонга с Юлией Тарасовой. Отличный релакс после практик йоги!
13:00 - 14:00 Класс кундалини йоги с Мариной Родиновой. Выполним мощную оздоравливающую дыхательную крийю, которая даст ощущение наполненности, радости и силы. В конце релаксация под звуки гонга.
14:00 - 15:00 Традиционная хатха йога с Виктором Коваленко. "Мои занятия особены тем, что на простых и понятных примерах я доношу внутренние нюансы практики. Другими словами мы не просто делаем асаны как форму, а наполняем ее содержанием, это делает практику предельно безопасной и эффективной."
14:00 - 15:00 Здоровая спина с Катериной Проказовой. Эта практика подойдет для людей 25-40 лет, которые ощущают симптомы дефицита движения (боль, нарушения подвижности, изменения на МРТ), мало двигаются, чувствуют напряжение в мышцах спины, их недостаточную силу и выносливость.
15:00 - 16:00 Кундалини йога + ПЕНИЕ МАНТР ПОД ГИТАРУ,комплекс для усиления и защиты ауры + медитация для чудес и волшебства вместе с Лилианой Садчиковой.
15:00 - 16:00 Кундалини йога для начинающих от хедлайнера проекта - Екатерины Харман Каур!
16:00 - 17:00 Квантовый скачек в процветание с Екатериной Харман Каур + 3 сакральные медитации Полнолуние.
16:00 - 17:00 Хатха йога с Михаилом Дмитриевым. На классе будет общеукрепляющий комплекс. Проработаем всё тело и сделаем упор на раскрепощение тазобедренных суставов.



Йога для старшего возраста.

Акция:
приходите вдвоём и получите
скидку 1000 рублей на два абонемента!
Йога-терапия для старшего возраста с Катериной Проказовой по понедельникам, средам и пятницам в 14:30 - 16:00


После 50 лет времени на себя появляется больше и есть отличный способ поддержать здоровье и прекрасное самочувствие - йога!

АКЦИЯ!!! Приходите вдвоём на занятие и получите 500 рублей скидки на каждый пенсионный абонемент! Акция действует весь апрель и распространяется на пенсионеров по возрасту.

С возрастом суставы истощаются, кости становятся более хрупкими, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Что же нужно чтобы сохранить молодость, а главное здоровье? Конечно же не забывать о физической активности и следить за питанием!

В нашем йога центре появились долгожданные классы йога-терапии для людей старшего возраста!

Каждую неделю, по понедельникам, средам и пятницам 14:30-16:00 для вас и ваших близких проводит классы Екатерина Проказова. Опытный преподаватель йога-терапии, специализирующийся на работе с людьми старшего возраста, оздаровлении и реабилитации.

Занятия с учетом возрастных особенностей помогут:

- улучшить состояние позвоночника и других суставов
- снизить риски возникновения патологий сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочеполовой систем, а также опущения органов малого таза
- предупредить возникновение болей в спине, расстройств сна, тревожности и депрессии
- укрепить мышечный корсет и сохранить стройную фигуру.

По заботьтесь о здоровье своих родителей, бабушек и дедушек


подробнее по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16
наши адреса: Санкт-Петербург
Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская)
Количество абонементов ограничено.
Предложение не является публичной офертой!
Весенний абонемент "Привилегия"
40 занятий
доступ к онлайн-классам
2 занятия для друга
10% скидки на все товары и мероприятия
Дорогие гости йога-центра Аура! Вы уже придумали, чем хотите себя порадовать к Весне? Команда Ауры собрала все ваши пожелания и выпускает лимитированный весенний абонемент «ПРИВИЛЕГИЯ», только для своих гостей.

Что входит в абонемент «Привилегия»:

· 40 занятий,
· временной лимит – 6 месяцев,
· доступ к онлайн-урокам от йога-центра Аура,
· 10% скидка на все товары нашего магазина,
· 10% скидка на все мероприятия йога-центра Аура,
· 1 бесплатное гостевое занятие для друга.
· бесплатная заморозка на 1 месяц.


Самое приятное: цена за все эти удовольствия - 17940 рублей за 6 месяцев!

Вы приобретаете не просто абонемент, а частичку мира, где всегда спокойно и радостно. Где вы можете позволить себе ни о чём не думать. Если вы так не можете - наши мастера помогут вам достичь внутреннего безмолвия и гармонии с собой.

Еженедельно команда Ауры готовит для вас специальные классы, разнообразные медитации и прочие мероприятия, направленные на исполнение ваших желаний, исцеление и другого изобилия в вашей жизни!

Все самые востребованные йога-товары вы можете найти в нашем магазине, придя в наш йога-центр Аура на Невском, 67.

· полезные йога-вкусняшки и продукты по аюрведе,
· одежда для разных видов йоги,
· учебные пособия по йоге и тематическую художественную литературу,
· украшения и изделия из натуральных камней,
· статуи Будды и портреты Йоги Бхаджана для дома,
· обновление ассортимента еженедельно!

Добро пожаловать в особый мир развивающихся и думающих о процветании людей!

Мы с радостью ответим на любые возникшие вопросы
по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16
наши адреса: Санкт-Петербург
Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская)

Желаем вам спокойствия и гармонии этой весной,
Команда йога-центра Аура и АКЙ.
Набираем группу
Йога для беременных и тех, кто планирует беременность.
Ведёт Юлия Скачкова



Это драгоценное время в жизни Каждой женщины и Практика Йоги в это время дает возможность с лёгкостью пережить все изменения в теле, пробудить мудрость своего Тела, осознанность и подготовится к Родам.

подробнее по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16
наши адреса: Санкт-Петербург
Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская)
Количество абонементов ограничено.
Предложение не является публичной офертой!
Абонемент «Удачный старт»
1480
р.
Абонемент «Удачный старт» на 6 занятий стоит всего 1480 рублей.
Включает 3 любых занятия, а также 3 занятия в подарок (не более одного раза к одному преподавателю).
Абонемент «Привилегия»
17940
р.
Абонемент включает
· 40 занятий,
· временной лимит – 6 месяцев,
· доступ к онлайн-урокам от йога-центра Аура,
· 10% скидка на все товары нашего магазина,
· 10% скидка на все мероприятия йога-центра Аура,
· 1 бесплатное гостевое занятие для друга.
· бесплатная заморозка на 1 месяц.
Абонемент «Пенсионный»
Абонемент включает
· 40 занятий,
· временной лимит – 6 месяцев,
· доступ к онлайн-урокам от йога-центра Аура,
· 10% скидка на все товары нашего магазина,
· 10% скидка на все мероприятия йога-центра Аура,
· 1 бесплатное гостевое занятие для друга.
· бесплатная заморозка на 1 месяц.
Click to order
Total: 
Введите ваши контакты для регистрации. После успешной оплаты Вы сможете прийти в клуб и получить абонемент у администратора.
Ваше ФИО
Введите пожалуйста фамилию, имя и отчество полностью, чтобы мы могли вас идентифицировать
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой
Made on
Tilda