В нашей студии пилатес проходит еженедельно по понедельникам и четвергам с 12:00 до 13:30 Преподаватель: Марина Пухова
В маленьком немецком городке, расположенном близ Дюссельдорфа, родился хилый, болезненный мальчик. С самых ранних лет он страдал ревматической лихорадкой и астмой, но смог победить одолевающие его недуги с помощью разработанного им же самим комплекса физических украшений.
В 14 лет Джозеф Пилатес обладал здоровым красивым телом. В 20-е годы 20 века Пилатес иммигрировал в США, где встретил множество единомышленников, готовых тренироваться по его системе. Таким образом пилатес зашагал по миру, начав с Америки, и потому сегодня именно эту страну считают родиной пилатеса.
В нашей стране пилатес обрел популярность в последние 10 лет, благодаря тому, что им активно заинтересовались представители шоу-бизнеса. Направление прижилось и потому, что оно действительно помогает «слепить» тело своей мечты, при этом не требуя особых материальных затрат и колоссальных физических нагрузок.
Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота.
подробнее по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16 наши адреса: Санкт-Петербург Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская) Количество абонементов ограничено. Предложение не является публичной офертой!
День открытых дверей суббота 16 апреля 2022
День открытых дверей в полнолуние! суббота 16 апреля 2022 Йога центр Аура приглашает всех, кто интересуется йогой, на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, который пройдёт 16 апреля, суббота. Эти уроки йоги подойдут как новичкам, так и уже давно занимающимся. Только один день - все классы за донейшн! 16 апреля в АУРЕ Невский 67 вы сможете: - за донейшн посетить все основные классы нашего клуба - задать актуальные вопросы по йоге и получить ответы от квалифицированных специалистов - окунуться в атмосферу уюта и спокойствия, создаваемую уникальными эко-пространствами клуба - завести приятные и полезные знакомства - присмотреть что-нибудь в магазинчике этно-товаров Итак, расписание на 16 апреля: 10:00-11:00 Поработай все своё тело и суставы за одно занятие универсальной йоги вместе с Марущак Мариной 11:00 - 12:00 Хатха йога с Галиной Чайкой. Упражнения и практики дыхания для начального уровня 12:00 - 13:00 Кундалини Йога для начинающих. Юлия Скачкова расскажет с чего начать практику. Как открывать и закрывать пространство. Основные мантры, медитации и упражнения. 12:00 - 13:00 Пилатес с Мариной Пуховой. Часть урока посвятим дыханию с элементами втягивания живота (бодифлекс) далее мягкая практика пилатес с мячом и в завершении медитация с поющими чашами. 13:00 - 14:00 Часовая медитация под волшебные звуки гонга с Юлией Тарасовой. Отличный релакс после практик йоги! 13:00 - 14:00 Класс кундалини йоги с Мариной Родиновой. Выполним мощную оздоравливающую дыхательную крийю, которая даст ощущение наполненности, радости и силы. В конце релаксация под звуки гонга. 14:00 - 15:00 Традиционная хатха йога с Виктором Коваленко. "Мои занятия особены тем, что на простых и понятных примерах я доношу внутренние нюансы практики. Другими словами мы не просто делаем асаны как форму, а наполняем ее содержанием, это делает практику предельно безопасной и эффективной." 14:00 - 15:00 Здоровая спина с Катериной Проказовой. Эта практика подойдет для людей 25-40 лет, которые ощущают симптомы дефицита движения (боль, нарушения подвижности, изменения на МРТ), мало двигаются, чувствуют напряжение в мышцах спины, их недостаточную силу и выносливость. 15:00 - 16:00 Кундалини йога + ПЕНИЕ МАНТР ПОД ГИТАРУ,комплекс для усиления и защиты ауры + медитация для чудес и волшебства вместе с Лилианой Садчиковой. 15:00 - 16:00 Кундалини йога для начинающих от хедлайнера проекта - Екатерины Харман Каур! 16:00 - 17:00 Квантовый скачек в процветание с Екатериной Харман Каур + 3 сакральные медитации Полнолуние. 16:00 - 17:00 Хатха йога с Михаилом Дмитриевым. На классе будет общеукрепляющий комплекс. Проработаем всё тело и сделаем упор на раскрепощение тазобедренных суставов.
Йога для старшего возраста.
Акция: приходите вдвоём и получите скидку 1000 рублей на два абонемента!
Йога-терапия для старшего возраста с Катериной Проказовой по понедельникам, средам и пятницам в 14:30 - 16:00
После 50 лет времени на себя появляется больше и есть отличный способ поддержать здоровье и прекрасное самочувствие - йога!
АКЦИЯ!!! Приходите вдвоём на занятие и получите 500 рублей скидки на каждый пенсионный абонемент! Акция действует весь апрель и распространяется на пенсионеров по возрасту.
С возрастом суставы истощаются, кости становятся более хрупкими, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Что же нужно чтобы сохранить молодость, а главное здоровье? Конечно же не забывать о физической активности и следить за питанием!
В нашем йога центре появились долгожданные классы йога-терапии для людей старшего возраста!
Каждую неделю, по понедельникам, средам и пятницам 14:30-16:00 для вас и ваших близких проводит классы Екатерина Проказова. Опытный преподаватель йога-терапии, специализирующийся на работе с людьми старшего возраста, оздаровлении и реабилитации.
Занятия с учетом возрастных особенностей помогут:
- улучшить состояние позвоночника и других суставов - снизить риски возникновения патологий сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочеполовой систем, а также опущения органов малого таза - предупредить возникновение болей в спине, расстройств сна, тревожности и депрессии - укрепить мышечный корсет и сохранить стройную фигуру.
По заботьтесь о здоровье своих родителей, бабушек и дедушек
подробнее по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16 наши адреса: Санкт-Петербург Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская) Количество абонементов ограничено. Предложение не является публичной офертой!
Весенний абонемент "Привилегия"
40 занятий доступ к онлайн-классам 2 занятия для друга 10% скидки на все товары и мероприятия
Дорогие гости йога-центра Аура! Вы уже придумали, чем хотите себя порадовать к Весне? Команда Ауры собрала все ваши пожелания и выпускает лимитированный весенний абонемент «ПРИВИЛЕГИЯ», только для своих гостей.
Что входит в абонемент «Привилегия»:
· 40 занятий, · временной лимит – 6 месяцев, · доступ к онлайн-урокам от йога-центра Аура, · 10% скидка на все товары нашего магазина, · 10% скидка на все мероприятия йога-центра Аура, · 1 бесплатное гостевое занятие для друга. · бесплатная заморозка на 1 месяц.
Самое приятное: цена за все эти удовольствия - 17940 рублей за 6 месяцев!
Вы приобретаете не просто абонемент, а частичку мира, где всегда спокойно и радостно. Где вы можете позволить себе ни о чём не думать. Если вы так не можете - наши мастера помогут вам достичь внутреннего безмолвия и гармонии с собой.
Еженедельно команда Ауры готовит для вас специальные классы, разнообразные медитации и прочие мероприятия, направленные на исполнение ваших желаний, исцеление и другого изобилия в вашей жизни!
Все самые востребованные йога-товары вы можете найти в нашем магазине, придя в наш йога-центр Аура на Невском, 67.
· полезные йога-вкусняшки и продукты по аюрведе, · одежда для разных видов йоги, · учебные пособия по йоге и тематическую художественную литературу, · украшения и изделия из натуральных камней, · статуи Будды и портреты Йоги Бхаджана для дома, · обновление ассортимента еженедельно!
Добро пожаловать в особый мир развивающихся и думающих о процветании людей!
Мы с радостью ответим на любые возникшие вопросы по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16 наши адреса: Санкт-Петербург Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская)
Желаем вам спокойствия и гармонии этой весной, Команда йога-центра Аура и АКЙ.
Йога для беременных и тех, кто планирует беременность. Ведёт Юлия Скачкова
Это драгоценное время в жизни Каждой женщины и Практика Йоги в это время дает возможность с лёгкостью пережить все изменения в теле, пробудить мудрость своего Тела, осознанность и подготовится к Родам.
подробнее по тел. 425-37-16 или +7(952)228-37-16 наши адреса: Санкт-Петербург Невский 67 (м. Маяковская), Поликарпова 6к1 (м. Пионерская) Количество абонементов ограничено. Предложение не является публичной офертой!
Абонемент «Удачный старт»
1480
р.
Абонемент «Удачный старт» на 6 занятий стоит всего 1480 рублей. Включает 3 любых занятия, а также 3 занятия в подарок (не более одного раза к одному преподавателю).
Купить
Абонемент «Привилегия»
17940
р.
Абонемент включает · 40 занятий, · временной лимит – 6 месяцев, · доступ к онлайн-урокам от йога-центра Аура, · 10% скидка на все товары нашего магазина, · 10% скидка на все мероприятия йога-центра Аура, · 1 бесплатное гостевое занятие для друга. · бесплатная заморозка на 1 месяц.
Купить
Абонемент «Пенсионный»
Абонемент включает · 40 занятий, · временной лимит – 6 месяцев, · доступ к онлайн-урокам от йога-центра Аура, · 10% скидка на все товары нашего магазина, · 10% скидка на все мероприятия йога-центра Аура, · 1 бесплатное гостевое занятие для друга. · бесплатная заморозка на 1 месяц.
Купить
Click to order
Total:
Введите ваши контакты для регистрации. После успешной оплаты Вы сможете прийти в клуб и получить абонемент у администратора.
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой