Скидка 50% на первое занятие
На рецепшене скажите кодовое слово Аура и посетите любое занятие со скидкой 50%
Пространство идеально для проведения тренингов, мастер-классов, семинаров, а так же для консультаций психологов, массажа, корпоративной йоги, фотосессий и танцев

Удобное расположение в самом сердце Санкт-Петербурга, в 2 минутах ходьбы от метро Маяковская, всегда есть парковка
Два зала с высокими потолками и панорамными окнами с видом на Невский проспект
Кафе с посудой, санузлом и всем необходимым
Комфортная зона отдыха с чаем и кофе
• Массажный кабинет, уборная, душевые кабины и раздевалки для гостей
Профессиональное музыкальное оборудование, микрофоны, бесплатный высокоскоростной Wi-Fi, три уровня освещения
Звукоизоляция, приточно-вытяжная вентиляция, подиум преподавателя убирается при необходимости
• Коврики, подушки, пледы, кирпичи для йоги, ремни
от 400₽/час — кабинет, от 600₽/час — залы

Абонементы действуют в йога-центре Аура и Академии Кундалини-Йоги у метро Пионерская
При продлении абонемента в день окончания предыдущего предоставляется скидка 10%
Нажмите на направление под иконкой преподавателя, чтобы узнать больше
Harman Kaur
Преподаватель Кундалини-Йоги, основательница Академии Кундалини Йоги и йога-центра Аура
Екатерина Кюппар
Преподаватель Хатха-Йоги
Анастасия Михайлова
Преподаватель Хатха-Йоги
Валерий Мухамедшин
Преподаватель Йогатерапии позвоночника и опорно-двигательного аппарата
Сергей Дмитриев
Преподаватель Кундалини-Йоги
Тютина Ирина
Преподаватель Кундалини-Йоги
Татьяна Чернякова
Преподаватель Хатха и Кундалини-Йоги.
Алена Попик
Преподаватель Кундалини-Йоги
Елена Борисова
Преподаватель Кундалини-Йоги
Риннат Хайбуллин
Преподаватель Хатха-Йоги
Юлианна Давыдова
Преподаватель Кундалини-Йоги
Марина Замятина
Преподаватель Йогатерапии
Ирина Соловейчик
Преподаватель Кундалини-Йоги
Елизавета Баранова
Людмила Головина
Роман Чехмакин
Ольга Хлупина
Преподаватель Аштанга йоги и Хатха-Йоги
Екатерина Пузанова
Преподаватель Хатха-Йоги
Оксана Стафеева
Преподаватель Йогатерапии для людей старшего возраста
Катя Линд
Преподаватель Растяжки
Марина Горбунова
Преподаватель Кундалини-Йоги
Мария Бочарова
Елена Бришко
Преподаватель Айенгара-Йоги
Кундалини-Йога
Кундалини йога - это эффективная технология работы с телом и сознанием, направленная на раскрытие внутреннего потенциала и наполнением жизненной энергией.

Будучи практикой омоложения и общего оздоровления, Кундалини-йога включает в себя выполнение динамических упражнений, статических асан, дыхательные практики, медитации и пение мантр. Практика заряжает бодростью, жизненной энергией и прекрасным настроением уже на первом занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, наполнить свою жизнь позитивной энергией и раскрыть свой потенциал.

Кундалини йога — это наука опыта и осознанности; это йога, которая пробуждает нас изнутри.
Гонг-медитация
Гонг стимулирует эндокринную систему, которая в первую очередь страдает при стрессах. Задача Гонга — помочь оказаться в глубоком медитативном состоянии, где и происходит восстановление сил. Во время медитаций ученики лежат на ковриках или в гамаках, отдаваясь потоку расслабления, целительных звуков гонга и погружения в себя. Такие медитации помогают взбодриться и преодолеть стрессовые ситуации, дарят вдохновение и помогают нестандартно смотреть на вещи. Гонг помогает при головных болях, нарушениях сна и депрессии. Вы можете прийти на любой урок гонг-медитации из нашего расписания, подготовки не требуется.
Хатха-йога
Хатха-йога — это корень, из которого растут Йога Аейнгара и Аштанга-виньяса и все остальные методики.

Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека. Она была разработана в древней Индии и описана в классическом труде — «Хатха-йога Прадипика».

Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально.

Главное — это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом.

Ее цель — через физические упражнения научиться обращать внимание вглубь себя, концентрироваться на внутренних процессах, очищать свой ум от мусора страхов, рутины, уныния, нажитых шаблонов мышления и суждения, закалять ум и тело. Практикуя йогу, мы учимся проживать, чувствовать каждый момент жизни и радоваться ему, открывать разум вечности в настоящем, вселенной в себе, здесь и сейчас.
Йогатерапия
Йогатерапия — это система терапевтических упражнений на основе древних знаний йоги, совмещенных с достижениями современных методов реабилитации. Йогатерапия позволяет успешно бороться с болями во всех отделах позвоночника, скованностью движений, протрузиями, грыжами, остеохондрозом. Терапевтические упражнения йоги также помогают в работе с заболеваниями сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной систем и ЖКТ. Современные научные данные, многочисленные исследования подтверждают глубокое оздоровительное воздействие и прекрасные результаты при использовании йоги в лечении патологии позвоночника, бронхиальной астмы, гипертонии и других заболеваний. Вы можете прийти на любой класс йогатерапии из расписания центров, специальной подготовки не требуется.
Йога Айенгара
Йога Айенгара — одно из самых популярных направлений йоги в России. Основатель этого метода мастер из индийского города Пуна Б.К.С. Айенгар. Он создал систему физического развития человека, адаптированную для европейцев.

Отличительная особенность йоги Айенгара — это травмобезопасность. Большое внимание уделяется глубокой и тонкой работе в каждой позе и терапевтическому воздействию асан. Именно поэтому йога Айенгара является универсальной и подходит всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Во время практики используется множество вспомогательных средств — валики, ремни, стулья, одеяла, кирпичи. Каждая асана подробно и детально разбирается. Акцентируется внимание на том, каким образом мышцы и суставы должны работать в различных позах.

Развитие практики идет от простого к сложному. Время фиксации позы постепенно увеличивается, позволяя практикующему проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения. Терапевтический эффект асан при этом усиливается. Занятия, посвященные стоячим позам, наклонам, прогибам, балансам и скруткам чередуются, а одна из недель обязательно посвящена восстановлению сил организма. В практике большое внимание уделяется перевернутым позам. Айенгар указывал на необходимость равномерного вытяжения тела в любой асане. Выравнивая тело на физическом уровне, мы оказываем влияние и на психоэмоциональное состояние, сознание и ум. Тело становится сильным, гибким и симметричным.

Однако молодым и энергичным людям бывает трудно сконцентрировать внимание на этапе скрупулезной статической отстройки асан — дышите глубже и настраивайтесь на практику, в любом методе йоги сокрыто настоящее сокровище!
Аштанга йога
Аштанга – одно из самых популярных направлений йоги в современном мире. Вы будете осваивать асаны в четкой последовательности под руководством наставника, двигаясь от простого к сложному. Изучите комплекс дыхательных практик, силовые формы, прогибы, упоры и стойки на руках, асаны на растяжку и многое другое. Аштанга-йога имеет традицию: преподаватели обучаются в индийском городе Майсор, где под руководством учителя Шри Паттабхи Джойса и зародилась эта школа. Вы будете обучаться у прямых последователей традиции.
Растяжка
Регулярные занятия йогой с элементами растяжки поможет вам развить гибкость и улучшит мышечный кровоток. Это занятие направлено на глубокое растяжение мышц и разворот суставов.
Программа была разработана для всех желающих максимально увеличить подвижность тазобедренных, плечевых суставов, растянуть мышцы для поперечного и продольного шпагатов, увеличить подвижность позвоночника, проработать прогибы назад. В каждом положении достигается глубокое расслабление за счет медленного глубокого дыхания.
Если вы хотите сесть, наконец, на шпагат, как продольный, так и поперечный.
Делать "мостик" и многие другие потрясающие воображение вещи, то обязательно приходите на эти занятия.
Регулярные занятия принесут ощутимые плоды в самое ближайшее время.
Мы находимся на Невском 67
Вход с Невского. Арка между Colin's и кинотеатром Художественный. Прозрачная дверь в арке. 3 этаж.

Есть вопросы?
Звоните
425-37-16 или +7(952)228-37-16

По вопросам сотрудничества и преподавания пишите info@yoga-aura.ru
Йога-центр АУРА в СПб на Невском, Йога Аура на Восстания, Центр йоги на Маяковской
Made on
Tilda